一岁宝宝高烧39.5度时，需立即采取降温措施并密切观察，必要时及时就医。高烧可能由感染或其他疾病引起，体温超过39度属于高热范畴，需谨慎处理，避免高热惊厥或其他并发症。
首先应进行物理降温，用温水擦拭宝宝颈部、腋下、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物，保持室内通风，但需避免直吹冷风。同时让宝宝多喝温水或母乳，预防脱水。若物理降温效果不明显，可按说明书服用适合婴幼儿的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，严格遵循剂量和间隔时间。持续监测体温变化，若高烧反复或超过24小时未退，或伴随精神萎靡、呕吐、皮疹等症状，需立即就医检查血常规或其他项目，明确病因后针对性治疗。
注意事项包括避免捂热出汗，可能加重体温升高。退烧药不可混用或超量服用，服药后需观察是否有过敏反应。未确诊前勿自行使用抗生素。就医途中继续物理降温，记录发烧时间、用药情况供医生参考。平时注意预防感染，接种疫苗，发烧期间饮食清淡，保证休息。若宝宝出现抽搐、呼吸困难、意识模糊等危急症状，需立即呼叫急救。
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