感冒能吃南瓜粥吗

感冒的患者是可以吃南瓜粥的，对感冒患者有诸多好处。

首先，南瓜粥营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、膳食纤维以及各种维生素等，不仅可以为感冒患者补充能量，南瓜里面的微量元素钴还可以促进造血，有益气补血之效。

其次，南瓜粥清淡易消化，丰富的纤维素还可以促进肠胃蠕动，增加食欲，为虚弱的感冒患者调理肠胃。

除了南瓜粥以外，感冒患者还应多食新鲜的水果、蔬菜、高蛋白的食物，以满足身体对于各类营养物质的需求，以增强抵抗力，促进感冒的恢复。

2022-09-23 浏览 32

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