孩子感冒可不可以喝牛奶

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

孩子感冒可以喝牛奶。

牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。在孩子感冒期间，身体处于较为虚弱的状态，需要充足的营养来支持免疫系统与病毒或细菌作斗争并促进身体的恢复。牛奶中的蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质，能够为孩子补充能量。钙元素有助于维持骨骼的健康发育，这在孩子生病期间同样重要，因为身体的正常代谢需要各种矿物质的参与。而且牛奶相对容易消化吸收，不会给孩子感冒期间本就可能比较脆弱的肠胃造成太大负担。

喝牛奶还可以补充水分。感冒时孩子可能会有发热、呼吸加快等情况，这会导致身体水分流失增加，适当喝牛奶有助于补充水分，防止脱水现象的发生。不过，如果孩子感冒伴有严重的胃肠道不适，如呕吐、腹泻较为频繁时，可能需要暂时调整牛奶的摄入量或者选择特殊的易消化的奶制品，因为此时肠胃消化功能下降，大量饮用牛奶可能会加重肠胃负担，但这并不意味着完全不能喝牛奶。在大多数情况下，孩子感冒时喝牛奶是有益的。

2024-11-12 浏览 1

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