诺如病毒病愈后

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒病愈后，身体虽然恢复，但仍需一段时间来彻底调养。

病愈后的身体较为虚弱，肠胃功能也处于逐步恢复的状态。诺如病毒主要侵袭肠道，在感染期间会引起呕吐、腹泻等症状，这对肠胃黏膜造成了一定的损伤。病愈后，肠胃的消化和吸收能力还不能马上恢复到正常水平，可能会出现食欲不佳、容易腹胀等情况。此时，饮食上要格外注意，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，防止给肠胃造成二次负担。同时，要注意补充足够的水分，因为在患病期间身体可能存在脱水的情况，病愈后也需要一段时间来补充和调节身体的水分平衡。

在病愈后的一段时间内，还需要注意休息。充足的睡眠有助于身体机能的恢复，增强免疫力。要避免过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，过度消耗都可能影响身体的完全康复。另外，由于诺如病毒具有较强的传染性，病愈后也要注意个人卫生，勤洗手，避免再次感染或者传染给他人。在公共环境中，尽量避免接触不洁的物品，减少感染风险，让身体在健康的环境中逐步恢复到最佳状态。

2024-12-25 浏览 14

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