平躺时经常腰疼怎么办

平躺时经常腰疼,可以通过物理治疗、药物治疗、运动疗法等方法缓解症状。

1.物理治疗。通过按摩、推拿、红外线烤灯、针灸、热敷、牵引等方法,放松腰部肌肉,舒筋活血,有助于缓解平躺时经常腰疼的症状。

2.药物治疗。疼痛感较为严重时,可以遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物治疗,有助于降低腰部炎症反应,缓解平躺时经常腰疼的情况。也可以在医生指导下口服盐酸乙哌立松等药物,缓解腰部肌肉痉挛,缓解腰疼症状。

3.运动疗法。建议在身体允许的情况下适当增加体育运动,比如瑜伽、健身操等,可以加强腰部肌肉力量,稳定腰椎,缓解平躺时经常腰疼的症状。

2022-03-29 浏览 328
相关文章

腰椎扭伤怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎是人体一个比较脆弱的部位,在日常生活中稍有不注意就会出现腰椎扭伤的情况,而腰...

平躺睡腰疼是什么原因

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

平躺睡腰疼可能是床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰部受凉、不良睡姿、腰部疾病等原因。具...

剖腹产后腰疼的厉害怎么办

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

大家都知道现在生孩子可以选择顺产和剖腹产,剖腹产虽然给孕妇造成的身体上伤害性很大...

按摩腰部后第二天腰很疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

按摩可以通过按摩促进人体的血液循环、疏通经络、减轻疼痛、缓解疲劳,有安神的作用。...

爬完山后腰疼得厉害怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活闲暇之余,穿一双舒适的鞋,带着喜欢的人,去山里呼吸一下新鲜空气,也是很不错...

搬东西把腰扭了怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在日常生活中经常会不小心扭到腰,也就是我们经常说的闪到腰了,那扭到腰时我们应该怎...

心脏疼不敢大口呼吸针扎一样怎么办

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

心脏对人体来说是很重要的器官,同时在有心脏方面疾病的时候也会有心脏疼痛等等的问题...

腰平躺疼侧身不疼怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰部平躺疼、侧身不疼,考虑和腰部肌肉劳损有关,也可能和妇科炎症疾病因素有关。

腰疼平躺时需要枕枕头吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰疼平躺时可以根据个人情况选择是否枕枕头。对于腰疼的人来说,平躺时是否枕枕头需要...

躺时间长了会腰疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

有一句俗话说,能躺着就不站着,说明躺着对于人体来说是一种休息的状态,但是有人会发...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询