正常人的空腹血糖在3.9~6.1mmol/L之间。如果在2.8mmol/L以下属于低血糖,如果高于7.0mmol/L以上属于糖尿病。从目前的血糖数值看,在7~8mmol/L之间,如果是空腹血糖,已经达到了诊断糖尿病的标准,也就是说,目前的血糖水平已经是糖尿病了。但是7~8mmol/L这个数值并不是特别高,所以暂时可以先不用药,通过生活方式的调整来治疗,这种情况,首先要从饮食方面注意。
低糖、低脂肪饮食,控制食物的总量,多吃些蔬菜和含糖低的水果,减少热量的摄入。再就是通过多运动,增加热量的消耗,控制体重,增加身体对胰岛素的敏感性,通过这些方式的调整,多数血糖可以恢复的正常状态。如果通过上述措施仍然不能将血糖维持在6.1mmol/L以下,就需要使用口服降糖药或胰岛素治疗的方法来控制血糖。
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