腰肌劳损的检查方法包括询问病史了解症状特点、触诊检查局部压痛点、观察腰部活动范围是否受限、进行影像学检查排除其他疾病、结合特殊试验如直腿抬高试验辅助判断。具体分析如下：
1.询问病史了解症状特点：通过详细了解疼痛发生的时间、部位、性质及加重缓解因素，初步判断是否与腰肌劳损相关。常见表现为慢性钝痛，久坐或劳累后加重，休息后缓解。需注意与腰椎间盘突出等疾病鉴别。
2.触诊检查局部压痛点：用手指按压腰部肌肉，寻找是否存在固定压痛点，尤其是腰骶部或髂嵴附近。腰肌劳损的压痛点多位于肌肉起止点，按压时可诱发疼痛，但无放射痛。
3.观察腰部活动范围是否受限：让患者进行前屈、后伸、侧弯及旋转动作，观察是否因疼痛导致活动受限。腰肌劳损通常不影响脊柱活动度，但可能因肌肉紧张出现轻度僵硬。
4.进行影像学检查排除其他疾病：X线或磁共振检查主要用于排除骨折、肿瘤或椎间盘病变。腰肌劳损的影像学表现通常无异常，但可帮助明确诊断方向。
5.结合特殊试验如直腿抬高试验辅助判断：直腿抬高试验阴性可排除神经根受压，而腰肌劳损患者可能出现腰部肌肉牵拉痛，但无下肢放射痛。
腰肌劳损的诊断需综合多种方法，避免误诊。检查过程中需注意患者疼痛反应，动作轻柔，避免过度刺激。影像学检查并非必需，但必要时可辅助鉴别。明确诊断后应指导患者调整姿势，避免长期保持固定体位。
