有肾结石的人能吃甜的吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有肾结石的人可以适量吃甜的，但需要谨慎。

从肾结石的形成机制来看，肾结石主要是由于尿液中的某些物质浓度过高，析出结晶并在肾脏内积聚形成的。而甜食本身并不直接导致肾结石的形成。过量摄入甜食可能会带来一些间接影响。例如，大量食用甜食可能会导致体重增加，肥胖是肾结石的一个危险因素，因为肥胖可引起体内代谢变化，影响肾脏的代谢功能和尿液成分。另外，一些甜的饮料如果汁、可乐等，其中可能含有较多的草酸或者磷酸盐，过量饮用这些甜饮料会增加尿液中草酸或磷酸盐的含量，从而增加草酸钙结石或者磷酸钙结石形成的风险。

对于有肾结石的患者来说，不是完全不能吃甜的。如果是天然的甜味食物，如水果中的苹果、梨等，只要适量食用，还能为身体补充维生素、水分和纤维素等有益成分，有助于身体健康。但如果是加工后的甜食，像蛋糕、糖果等，由于可能含有较多的添加剂和高热量成分，应该严格控制食用量，避免对肾脏健康产生不良影响。有肾结石的人在吃甜的食物时要把握好量，同时要注意保持均衡的饮食结构，多喝水，以降低肾结石复发或加重的风险。

2024-10-28 浏览 24

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