晚上睡不着觉什么原因
发布时间： 2019-09-12播放次数：283
视频摘要：
有很多种因素可以导致患者出现晚上睡不着，失眠。比如有一些患者如果是存在躯体的不适，像存在胃溃疡或者胸闷气短，呼吸困难，容易导致患者出现夜间失眠，还有一些患者如果在睡前喝了咖啡，喝红酒或者喝浓茶，这些容易使精神比较兴奋，患者也会出现失眠。
如果患者在睡前看了恐怖的电影，或者看了一些比较兴奋性的电影、电视剧、小说，患者也比较兴奋，很难入睡。患者如果在白天睡得过多，患者在夜间的时候这种入睡的驱动力会下降，也会导致患者出现失眠。
还有一些患者，如果长期存在睡眠节律紊乱，患者没有良好的作息时间，患者长期熬夜，患者在夜间也容易出现失眠。
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