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晕车很严重,缓解的方法一般如下:
1.转移注意力。患者要多眺望窗外的风景,但不建议玩手机或看书,以免导致晕车的症状加重。
2.固定头部。患者需要头部紧靠在固定的椅背或物体上,头部不要进行大幅度摆动,如果条件允许,可以侧卧、闭目。
3.通风。患者要将旁边的窗户打开,要使车内的空气和外界的空气流通。
4.服用药物。患者可以在医生的指导下,服用盐酸美克洛嗪片、茶苯海明片等抗组胺、抗胆碱类的药物。
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