女人血虚吃什么补得快
发布时间： 2020-09-22播放次数：131
视频摘要：
女人血虚想要补得快，药物上可以选择当归、白芍、紫河车、何首乌、地黄、龙眼肉等药物，都具有补血的功效。还可以选择四物汤、当归补血汤等。
食物方面，平时可以适当多摄入红豆、阿胶、红糖、菠菜等。气血是由脾胃发生，补血只是治标之举，只有将脾胃功能改善，恢复脾胃的运化，才可能治。，但补血药物性多滋腻。对于气滞、湿阻、食少，脾胃功能较弱的人，不宜过多食用，避免加重气滞食阻等问题。
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