喝茶对调理血压有好处吗
发布时间： 2020-05-25播放次数：269
视频摘要：
喝茶对调理血压有一定的好处。高血压患者可以适当的饮茶，应该根据四季的变化选择饮用的茶叶，比如春季宜喝花茶，夏季宜喝绿茶，秋季宜喝清茶，冬季宜喝红茶。
喝茶会有一定的好处，但是不要喝得过多，不要喝得过浓。对于有些高血压睡眠不好的人来说，晚上喝茶兴奋的睡不着觉，白天血压就会升高，所以每个人都不一样。
还有就是喝茶的时间，量都有一定的关系。喝茶还要因人而异，平时注意良好的生活习惯，一定要禁烟，少饮酒。低盐、低脂饮食，劳逸结合，坚持适度的运动，保持乐观的心态，用药物控制好血压，定期到医院复查。
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