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膝盖韧带拉伤还能运动吗

发布时间: 2020-09-22播放次数:291
视频摘要:

一般膝盖韧带拉伤在开始的6周之内不允许运动。因为韧带拉伤在恢复期,进行运动可能会造成进一步的损伤。另外韧带的损伤会导致膝关节不稳定,在运动的过程中有可能进一步损伤韧带以及周围的组织,比如软骨、半月板等。所以在膝关节韧带损伤的开始6周内不允许运动。

通常在医生的诊断下,膝关节韧带损伤得到了治愈,一般可以在后期进行缓慢运动。

在膝关节韧带损伤的3个月后,可以进行简单的恢复运动,比如跑步、游泳等运动。一般在韧带损伤的6个月之后,通常可以进行竞技性的体育运动。

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