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濑尿虾的营养价值及功效

发布时间： 2020-02-02播放次数：192

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院三级甲等营养科

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视频摘要：

濑尿虾其实就是皮皮虾,是日常生活当中很常见的一种海产品。中医认为濑尿虾有一定的补肾、通阳、通乳的作用,可以用来滋补身体,尤其适合一些体质虚弱或者小孩、孕妇等。现在的临床研究发现,濑尿虾当中有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及多种微量元素,有一定的镇定作用,能够用来缓解由于神经衰弱所导致的失眠、多梦、心烦等。并且还可以保护心脑血管,降低血液当中的胆固醇,有效的预防动脉粥样硬化,从而防治心脑血管的疾病。

濑尿虾的通乳作用还能够有效的帮助产妇起到通乳的功效。濑尿虾中的氨基酸不仅含量非常的全面,而且也很利于吸收,对于人来说是很好的一个补充蛋白质的食物,但是一次性也不可以吃的太多,并且一定要在洗干净之后才能吃,不然容易引起腹泻等不良反应。

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