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缺钙经常喝骨头汤没有用。
很多家长在孩子生长期,不停的给孩子熬骨头汤喝,以为这样孩子可以很好的补钙,孩子能长得特别高。
其实这是一个误区,骨头汤对于补钙没有任何用处,因为骨头在熬煮成汤的过程中,钙质很难析出,汤中的白色物质主要是熬出来的油脂,经常喝骨头汤容易让孩子摄入过多脂肪,对健康不利,还容易发胖,甚至影响长高。
补钙可以多吃奶制品,必要时用药物进行补钙。
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