快速下奶的方法
发布时间： 2021-03-23播放次数：328
视频摘要：
快速下奶的方法主要有：
1.通过母儿双方的早接触、早吸吮来促进泌乳。在宝宝刚刚降生到这个世界上的时候就可以让母儿双方进行皮肤的接触，通过对泌乳反射的正向刺激，可以使孕妈妈的泌乳逐渐增多。
2.进行饮食上的管理，要均衡营养、平衡膳食，多吃一些富含水分，高蛋白的食物，对于快速下奶可以起到一定的帮助。
3.进行产后生活上的管理，包括适当的活动，保证充足的休息，维持良好的心情。
4.如果乳房出现硬结、胀痛等情况，也可以在医生或者护士的指导下进行乳房局部的热敷和按摩，从而促进乳腺的疏通，帮助更好的泌乳。
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