下奶的食物有哪些
发布时间： 2019-09-16播放次数：531
视频摘要：
孕妇、产妇这种经常要吃下奶的食物。下奶的食物有花生、黄豆、豆腐、无花果、阿胶糕这些也可以。但是现在好多人喜欢吃的是什么？是猪蹄、金针。这些食物对乳汁的分泌是有一定的好处的。有的人她可能要下奶的话，她也会喝一些大量的一些太油腻的东西，这样的话有时候要适当注意。因为太油腻的东西，有时候它会影响胃肠的吸收，所以我们下奶或不下奶，其实在饮食方面要注意平衡，这样只要身体保养得好，有时候奶自然就会来。 所以也不一定要过分的去追求用什么下奶的食物。
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