产后心情不好最好是去看医生,由专业人员给产妇进行心理咨询,可以帮助产妇表达、宣泄不良的情绪,进行产后的健康教育。
安慰、鼓励产妇,提高产妇的自尊心和自信心,引导产妇认识和了解自己,比如有哪些不良的认知和行为习惯,可以促进产妇的自我调整。
因为产后心情不好,往往是很多因素综合作用的结果,比如产妇产后内分泌紊乱,夫妻关系不和睦,母女关系或者婆媳关系紧张等,进行自我调整,有可能无法考虑周全,以致延误病情,最终发展成产后抑郁。那样产妇就无法很好的照顾婴儿,从而影响了婴儿的心理发育。
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