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孕妇吃钙片吃多长时间

发布时间: 2020-05-06播放次数:420
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孕妇补钙一般是从怀孕的20周左右开始补充,一直到哺乳期的结束。对于部分的经产妇,年龄比较大的产妇,或者是有明显小腿抽筋等缺钙症状的孕妇,也可以提前补钙。

但是一般不建议在孕14周以前补钙,因为补钙会影响食欲,所以吃钙片一般要在晚饭以后再服用。

其中奶制品中也含有丰富的钙源,孕妇可以在孕期通过食用奶制品来补充钙。孕期补充钙是很重要的,对母体及胎儿的影响都很大。钙的缺乏,孕妇容易发生妊娠期高血压疾病,可以使孕妇小腿肌肉的痉挛及腰背部疼痛等。

胎儿缺钙可以影响胎儿的骨骼和牙齿的发育,还可以引起新生儿体重过低。并且随着妊娠周数的增加,母体需要钙的量也是会逐渐地增加的,所以更需要补钙。但是补钙后要记得多喝水,避免结石的形成。

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