糖尿病能吃芒果吗
发布时间： 2022-09-16播放次数：393
视频摘要：
糖尿病患者可以适当吃芒果。
芒果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、烟酸、锌等营养物质，糖尿病患者适当进食可以补充身体需要的营养物质和微量元素，提高身体免疫能力，预防疾病的发生。但是芒果含有一定量糖分，食用过多会不利于血糖的控制。
同时芒果中还含有花青素、黄酮等类的物质，花青素可以帮助身体产生胰岛素，适当补充花青素对于治疗糖尿病有一定作用。黄酮类物质具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基。还有抗病毒的作用，可以提高身体免疫能力，维护心血管的健康，预防并延缓糖尿病并发症的出现。
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