孕妇便秘怎么办
发布时间： 2020-09-10播放次数：70
视频摘要：
孕妇如果便秘，不太主张吃药物，主要是合理的饮食。可以吃能够帮助润肠的玉米、白薯，有的时候可以吃香蕉、火龙果。孕妇也可以多吃蔬菜，比方可以吃芹菜、韭菜。还可以吃粗粮，比如可以吃玉米面、小米面。
总而言之，孕妇因为毕竟是两个人，活动肯定没有以前方便，可能活动的就少，孕妇有可能会有便秘。
如果有这种现象，
第一，多吃青菜。
第二，适当的吃水果，可以吃香蕉、火龙果、梨都是可以。
还有一个，多喝水，不熬夜，早休息，争取在孕期能够每天排便通畅，怀一个健康的宝宝。
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