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孕妇便秘怎么办

发布时间: 2020-09-10播放次数:67
视频摘要:

孕妇如果便秘,不太主张吃药物,主要是合理的饮食。可以吃能够帮助润肠的玉米、白薯,有的时候可以吃香蕉、火龙果。孕妇也可以多吃蔬菜,比方可以吃芹菜、韭菜。还可以吃粗粮,比如可以吃玉米面、小米面。

总而言之,孕妇因为毕竟是两个人,活动肯定没有以前方便,可能活动的就少,孕妇有可能会有便秘。

如果有这种现象,

第一,多吃青菜。

第二,适当的吃水果,可以吃香蕉、火龙果、梨都是可以。

还有一个,多喝水,不熬夜,早休息,争取在孕期能够每天排便通畅,怀一个健康的宝宝。

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