久坐不起会导致腰疼吗
发布时间： 2020-06-19播放次数：454
视频摘要：
肯定会。因为腰椎的椎间盘，在坐位的时候所承受的压力是站着的时候的2~3倍，也就是当久坐的时候，腰椎间盘承受了很大的重力，如果在站着的时候，这一部分力会被下肢，也就是被腿分散掉了。没有腿的支撑力，全部坐在凳子上，这些体重就完全压在了腰椎间盘上，就会导致腰椎间盘退变、腰椎间盘突出，造成严重的腰椎疼痛（引起）腰痛。
另外久坐不起会导致关节的僵硬，关节失去了正常的姿势。再有就是常坐不起会导致腰肌痉挛，竖脊肌、腰大肌、腰方肌，这些肌肉痉挛以后就会出现腰肌劳损，也会引起腰疼，所以久坐不起引起腰疼是必然的。
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