跳绳大量的出汗可以排尿酸吗
发布时间： 2022-07-26播放次数：348
视频摘要：
跳绳大量出汗一般只能排少量尿酸。尿酸是嘌呤的代谢产物，主要通过肾脏和消化道通过尿液的形式排出体外，少部分通过粪便的形式排出体外。
汗液中的主要成分是水、无机盐、少量尿素、乳酸、脂肪酸等。跳绳大量出汗，可能会由于出汗过多而导致体内水分大量丢失，导致血液发生浓缩，引起尿酸水平的升高。
跳绳时如果运动过于剧烈，会导致体内产生大量的乳酸，乳酸过多也会抑制尿酸的排出。为更好排尿酸，建议多喝水，增加排尿量，使尿酸通过尿液的形式排出体外。
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