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备孕时哪些食物不能吃

发布时间： 2020-04-30播放次数：224

甘海英 副主任医师

萍乡市第二人民医院三级甲等妇产科

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视频摘要：

备孕时绝对禁止吸烟、喝酒。备孕时没有完全需要禁止食用的食品，只不过是有些食品对身体没有一点好处，甚至可能还会引起不孕、流产、身体机能的下降，所以一般不建议吃。

备孕期间不要吃冷品，不要吃辛辣的、煎炸的、含防腐剂的、没有营养的食品，比如薯条、麻辣等等，各种的烟熏品也不建议吃，螃蟹是属于凉性的食品，也不宜多吃。第二点，是不建议吃过多含糖量高的食物，过多的食用含糖量高的，很容易引起肥胖，容易引起胰岛素功能的下降，导致血糖的升高，甚至引起妇科疾病，导致不易怀孕的可能。怀孕患糖尿病机会也会增加，对胎儿以及母体都是不利的。第三点，一般也不建议吃过多的海鲜，因为有导致过敏的可能，甚至有些存在着寄生虫，可能会导致感染各种疾病。

第四点，一般也不建议食用半熟的肉制品，因为会导致感染疾病的可能。所以在备孕期可以吃蛋白含量高，多种的蔬菜，营养均衡的食品就可以了。

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