绝经后的保养方法一般包括以下方面:
1.可以进行自身的调节,并可以辅助使用一些药物来治疗,同时在医生的指导下应用激素的替代疗法等,可以改善绝经后的症状。
2.建议多与人沟通,多参加社会活动,有助于减轻绝经后的不良症状。
3.建议进行恰当的运动,增加血液循环,防止出现心血管系统的并发症。
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