走路走多了脚痛怎么办
发布时间： 2022-03-26播放次数：315
视频摘要：
走路走多了脚痛，急性期注意休息、穿软底的鞋、温水泡脚、局部热敷、理疗等方式进行改善。
脚正常有一个足弓，有纵弓有横弓。但是有时运动多了以后会对足弓造成较大压力，甚至有些人足弓发育得不好，是平足或足弓浅，可能在行走或运动时出现更明显的症状，表现为局部的韧带损伤、足底的肌肉损伤，出现脚疼、脚累，甚至症状加重。所以通过保守的治疗、休息、泡脚、理疗可能会缓解。足底肌肉受损的拉伤、筋膜炎通过治疗也会好转。
如果是存在平足，建议到正规的医院来进行相关检查，拍片子明确之后，可能要通过支具或保守治疗，甚至严重的有可能需要手术治疗。
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