熬夜会引起焦虑吗
发布时间： 2020-04-01播放次数：536
视频摘要：
熬夜会引起焦虑。因为熬夜也是长时间作息不规律，导致焦虑情绪产生。
焦虑情绪又会导致入睡困难。所以焦虑所产生的睡眠障碍，主要表现就是入睡困难，这种焦虑症状会越来越重。睡眠障碍也就是失眠也会越来越重。
此时在治疗上，要治疗他的根本，把焦虑情绪控制住，才会把睡眠障碍治好。
所以睡眠和焦虑密切相关。
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