尿酸高可以吃鸡肉吗
发布时间： 2021-04-10播放次数：155
视频摘要：
尿酸高可以吃鸡肉。
尿酸升高的患者建议多吃低嘌呤含量食物，适当吃中嘌呤含量食物。鸡肉属于中嘌呤食物，每100g中的嘌呤含量是110mg。如果不是痛风关节炎急性发作期，可以适量吃鸡肉。
鸡肉中的脂肪含量比较少，而且蛋白质含量丰富，多是动物蛋白，可以很好被机体吸收利用。鸡肉中还含有比较多的矿物质、微量元素，适量吃鸡肉对蛋白质补充有一定好处。
但是，如果血尿酸升高的患者伴有血糖、血脂代谢异常，以及肥胖情况，吃鸡肉要注意烹饪方法，建议吃水煮鸡肉或炖的鸡肉，不要吃油炸鸡肉。
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