流产坐小月子食谱大全是什么
发布时间： 2019-09-15播放次数：544
视频摘要：
流产后女性如果不重视饮食调理，可能会影响术后恢复，最终还有可能会影响正常的生育功能，因此流产后饮食需要格外的注意。
人工流产后应多食鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物和豆类。豆制品有利于身体的恢复，由于身体的虚弱常容易出汗，补充水分应该少量多次，汗液中排出的水溶性的维生素也比较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此多食新鲜的蔬菜水果，有利于防止便秘。
其次，忌食刺激性的食物，比如说辣椒、酒、醋、胡椒等，这类食品既能刺激器官充血，增加月经量，限制脂肪的摄入，忌食螃蟹、田螺等寒性的食物；术后一个月内不能够同房，保持外阴的清洁，不能够进行盆浴做好相关的避孕措施。
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