糖尿病人没有绝对不能吃的东西,只是要适量。牛奶和酸奶,一天要保证牛奶半斤左右,如果不合并高血脂,喝普通的鲜奶就可以,如果合并高脂血症可以选择低脂的牛奶。
酸奶如果血糖控制的不理想,选择酸奶不要喝牛奶,也是在250克左右。
酸奶里面有添加剂,带糖,在这个过程中间病人尽量选择无糖的酸奶,或者现自己在家里面做酸奶。
总量和牛奶建议一样,在250克左右就可以,既保证营养的供应,又避免过多的热量摄入,因为过多的热量,最后无论是蛋白还是脂肪都会转化成糖,都会影响血糖。
加载中...
点击加载更多
没有更多了