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血脂稠通常是指血液黏稠,即血液中的血脂升高,调理方法如下:
1.多运动,尽量少吃油腻的食物,多吃清淡的蔬菜及水果。
2.可以服用降血脂和他汀类的药物调理。
3.食用具有调节血脂,降血脂作用的食物。如绞股蓝茶、荷叶茶、决明子茶、山楂泡水等,都有降血脂、活血化瘀、软化血管的功效。
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