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一般来说白头发出现了,我们都会理解为气血虚弱、气血不足。如果是老年人造成的白发,按摩的效果不是很明显。如果年轻人因为工作压力、精神紧张造成的白发,我们所要按摩的是我们头部就可以了,比如说用这种擦的方式,或者敲打的方式在头部,可以改善头部的供血,有效的缓解白发的产生。同时按摩头部的穴位的时候,用这种敲打或者摩擦的方式,力量都不宜过大,轻轻地敲打,时间上要适当的长一点。比如说每天可以按摩半个小时左右,这时候对于我们头部的气血是有很好的运行作用的。
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