脚抽筋按摩哪个部位
发布时间： 2021-12-01播放次数：528
视频摘要：
脚抽筋可以按揉委中穴、阳陵泉穴、足三里穴以及条口穴进行治疗。建议脚尖先绷直，手用力去扳脚，让小腿肌肉和脚部肌肉得到初步放松，按摩穴位时效果会更佳。同时可以结合掐揉承山穴、昆仑穴和太溪穴治疗，以缓解疼痛。
脚经常抽筋建议选择阳陵泉穴、足三里穴等肌肉比较多的位置进行按摩，循环进行20~30次左右，时间在1~3分钟，使疼痛缓解。
如果发病部位特殊，病灶集中在腓肠肌和足部的小肌肉，伴有局部肌肉痉挛和静脉曲张等，按摩力度建议稍微大一些，需要刺激到内部组织才可以起效。如果反复发作，建议多次、坚持进行。
展开全文
相关视频
脚抽筋怎么办
王明轩
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
脚抽筋吃什么
李志昌
副主任医师
北京大学人民医院
抽筋后小腿疼怎么缓解
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
脚抽筋怎样处理
谭嗣伟
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
跑步脚抽筋怎么办
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
脚掌抽筋怎么缓解
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
腿抽筋怎么按摩
刘书坤
副主任医师
北京医院
孕妇脚抽筋怎么办
洪琳凤
副主任医师
珠海市妇幼保健院
脚抽筋是什么原因
陈江
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
脚底抽筋怎么缓解
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据