大量吃红枣可能会造成上火。
红枣是温性食物,但大部分是焙干、阴干、晒干,水分已经丢失,而且糖分较多,有一定的燥性。所以吃红枣,尤其是生吃,可能会造成上火的情况,如牙龈疼痛、口干舌燥等现象。
体质较虚弱的人群,过多食用红枣还可能出现流鼻血的情况。
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