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崴脚后怎么把脚抬高

发布时间: 2021-07-01播放次数:389
视频摘要:

崴脚后会出现肿胀,如果肿胀比较严重,影响了血液循环,需要将脚垫高于躯干。这样不仅有利于下肢的静脉回流,对于足踝的消肿也可以起到一定的帮助。

如果处于坐位的情况,可以将上半身稍微向后仰,同时将足踝抬高。这样也有利于足踝部肿胀的减轻,并改善足踝部血液的回流。

除此以外,患者还可以进行适当的理疗,通过促进血液循环来帮助局部的恢复。

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