按摩哪里可以缓解痛经
发布时间： 2021-11-29播放次数：476
视频摘要：
痛经一般可以按摩三阴交穴，三阴交是治疗痛经、崩漏、带下、闭经等妇科疾病的常用穴位。
患者可以并拢食指和中指，采取适当的力度用指腹连续按揉三阴交穴3~5分钟，完成后换手按摩对侧的三阴交穴，直到局部出现酸胀感为宜。
也可以按摩小腹部的关元穴、气海穴等要穴，都对痛经、闭经、月经不调等证候具有调养的作用。还可以在医生的指导下，按照顺时针方向按摩太冲穴、血海穴、足三里穴等，直到局部出现酸胀感为宜。
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