森田疗法能治疗焦虑吗
发布时间： 2020-05-29播放次数：295
视频摘要：
是可以的，因为焦虑是很广泛的，有个叫焦虑谱系障碍。焦虑谱系里面就包括了森田疗法最擅长的疾病就是强迫症。
焦虑还包括了像广泛性焦虑，惊恐发作，恐惧症，还有PTSD，有些人也把它归到焦虑谱系障碍里面去。
森田疗法的宗旨就是要顺其自然，为所当为，就是说要通过自己的调整，要达到一种忘我的境界，就忘掉自己身体上不舒服，做自己该做的事情，通过把专注力投射到外部的事情来，减少对自己身体的过分的自我关注，从而改善症状的作用，所以说是可以用来治疗焦虑症的。
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