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都说要补钙,为啥大家还是这么缺钙?全益能来帮忙!

发布时间: 2023-11-20播放次数:177
视频摘要:

缺钙可能与钙摄入不足、补钙产品不合适、日常饮食这三大因素有关。

1.钙摄入不足:成人每天需要摄入钙含量800mg,而幼儿、青少年、孕妇、老人补钙需求更高,但仅通过日常饮食的摄入的钙却不够。

2.补钙产品不合适:第一,没有选用含有维生素D3的钙剂,维生素D3可以提升补钙的吸收率。第二,肠胃敏感的人使用了无机钙产品,无机钙对肠胃刺激大,难以吸收甚至出现便秘的情况。

3.饮食问题:食品中的某些特殊成份会降低钙吸收,比如菠菜的草酸、茶和咖啡的咖啡因。

补钙后仍然缺钙,建议选择优质的补钙产品。钙维生素D颗粒,每袋含有310mg荷兰进口有机钙L-乳酸钙吸收过程中不需要消耗胃酸,更快被肠胃吸收,对肠胃刺激小;高含量维生素D3提升钙吸收利用率,满足身体每日额外所需钙含量;超微颗粒细腻,遇水即溶,老人小孩易吞服。

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