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都说要补钙，为啥大家还是这么缺钙？全益能来帮忙！

发布时间： 2023-11-20播放次数：183

视频摘要：

缺钙可能与钙摄入不足、补钙产品不合适、日常饮食这三大因素有关。

1.钙摄入不足：成人每天需要摄入钙含量800mg，而幼儿、青少年、孕妇、老人补钙需求更高，但仅通过日常饮食的摄入的钙却不够。

2.补钙产品不合适：第一，没有选用含有维生素D3的钙剂，维生素D3可以提升补钙的吸收率。第二，肠胃敏感的人使用了无机钙产品，无机钙对肠胃刺激大，难以吸收甚至出现便秘的情况。

3.饮食问题：食品中的某些特殊成份会降低钙吸收，比如菠菜的草酸、茶和咖啡的咖啡因。

补钙后仍然缺钙，建议选择优质的补钙产品。钙维生素D颗粒，每袋含有310mg荷兰进口有机钙L-乳酸钙吸收过程中不需要消耗胃酸，更快被肠胃吸收，对肠胃刺激小；高含量维生素D3提升钙吸收利用率，满足身体每日额外所需钙含量；超微颗粒细腻，遇水即溶，老人小孩易吞服。

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