经期吃什么好
发布时间： 2020-10-19播放次数：401
视频摘要：
经期适合吃的食物，需要根据个人体质来判断。
1.如果身体素质较好，经期没有不适，不影响正常的生活以及工作，正常饮食即可。
2.如果经期出现痛经或腹泻，建议避免进食生冷的食物，尽量选择温软、易消化的食物。
3.如果经期出现便秘，建议多吃蔬菜以及温性的水果、粗粮等食物，帮助排解大便。
4.如果经期血量过大或出现贫血，建议食用大枣、猪肝等补血的食物。
5.如果经期腹痛较严重，建议喝红糖水，而且可以使用暖宝宝、热水袋等热敷下腹部，以便缓解疼痛症状。
展开全文
相关视频
经期吃什么好
张风芝
主任医师
聊城市人民医院
手术后吃什么营养品好
周磊
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
经期吃什么水果好
王克芳
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
经期吃什么都不会胖吗
王朝华
主任医师
北京大学人民医院
脂肪瘤吃什么好
李杰
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
月经肚子疼吃什么好
成健
主任医师
西安市中心医院
小儿疝气吃什么食物好
张军
副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
肝炎吃什么蔬菜水果好
张晶
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
身体没劲乏力吃什么好
陈清
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
小儿腹泻吃什么水果好
宁慧娟
副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据