习惯性便秘中药灌肠有效吗
发布时间： 2020-05-26播放次数：485
视频摘要：
治疗习惯性便秘，中药灌肠其中也是很好、比较有效的治疗方法，能够消除毒素在肠道内的积累。但是中药灌肠，不是根本性治疗便秘的方法，因为便秘使用中药灌肠的治疗，只能暂时的缓解症状，是这样一种治疗方法，并不能达到根治的目的。
但是，如果长期使用这些灌肠的治疗方法时候，就会使肠道的有益菌被清除，会使肠道的菌群导致混乱。所以对习惯性便秘，还需要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，忌辛辣、刺激之物，还有油炸食品。
另外从生活上要注意多休息，补充多种维生素，以增强抵抗力。除了饮食习惯，还应该加强锻炼，多吃通便的水果，比方猕猴桃、柚子、草莓等等。另外生活上还要注意多多的饮水。
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