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孕妇产后能吃香菜吗

发布时间: 2021-09-03播放次数:294
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孕妇产后可以吃香菜,因为摄入香菜不会对身体产生负面的影响,而且香菜营养价值很高,对于产后很有帮助。

香菜富含有各类的维生素、胡萝卜素以及丰富的矿物质,比如钙、铁、磷、镁,香菜中的维C的含量比普通的蔬菜高很多,所以食用7~10g的香菜就能够满足人体对维C的需求量。而且香菜中还含有胡萝卜素,可以为孕妇提供充分的营养。

虽然香菜的营养价值很高,但是香菜性温,因为热毒壅盛,气虚体弱或者有胃、十二指肠溃疡的人不宜多吃。

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