骨质疏松能喝茶吗
发布时间： 2020-09-14播放次数：425
视频摘要：
骨质疏松的病人可以喝茶，但不建议喝浓茶。因为浓茶会造成贫血，即铁的丢失，同时也不建议饮用碳酸饮料、咖啡等饮品，但茶本身对骨质的影响不大，所以可以喝。
建议骨质疏松的病人保持比较健康的生活方式，一般需要高钙饮食，如果平常不习惯于喝奶，建议应用补钙制剂，如碳酸钙或其他钙片。
此外，需要多晒太阳，参加户外活动，可以使皮肤的维生素D前体转化为维生素，帮助钙吸收。
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