经常喝浓茶会引起骨质疏松吗
发布时间： 2020-05-07播放次数：411
视频摘要：
经常喝浓茶，有可能会引起骨质疏松。如果平时少量的喝茶，对于预防骨质疏松还是有一定好处的。但是如果喝的太多，确实是有一点影响。
在日常生活当中，如果想要预防骨质疏松，可以通过一些运动和饮食来进行改变。平时可以多吃一些含钙比较高的食物，另外就是多出去晒太阳，促进身体对钙的吸收，适当的增加运动，可以减少骨质疏松情况的出现。
所以一些老年人是需要引起高度重视。骨质疏松的人如果想要做运动，要选择一些柔和的运动，不能太过激烈，以免造成不同程度的损伤。
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