免疫力低怎么提高免疫力
发布时间： 2023-01-17播放次数：286
视频摘要：
免疫力低考虑可能跟长时间熬夜、缺乏锻炼、维生素矿物质缺乏等原因有关。想要提高免疫力，需要针对病因采取措施。
1.长时间熬夜。长时间熬夜的患者平时要保持健康的睡眠习惯，建议在夜晚11点前入睡，每天保证8小时的睡眠时间。
2.缺乏锻炼。缺乏锻炼的患者，应进行适当锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等。最好每周保证3次以上锻炼，每次时间不小于40分钟。
3.维生素缺乏。如果是维生素缺乏导致的免疫力低，可考虑遵医嘱服用江中多维元素片，相对于其他同种类药物，它内含21种维生素与矿物质，精准添加了国人日常摄入不足比例较高的营养素，并且特别添加赖氨酸，提高人体对营养物质的吸收，起到快速补充营养的作用。
展开全文
相关视频
经常感冒是免疫力低吗
楚辉
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
怎样才能提高小孩的免疫力
熊寿贵
副主任医师
珠海市妇幼保健院
提高免疫力的药物有哪些
张子义
主任医师
中日友好医院
怎么提高宝宝免疫力
王翠玲
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
新冠疫情期间如何提高免疫力
李鸣
副主任医师
山东省立医院
先心病宝宝怎么提高免疫力
郑佳
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院
哮喘病人如何提高免疫力
张鸿
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
儿童免疫力如何提高
李建国
副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
吃什么能提高免疫力
张风芝
主任医师
聊城市人民医院
癌症患者如何提高免疫力
季鑫
副主任医师
北京大学肿瘤医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据