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不吃早餐的坏处

发布时间: 2021-07-26播放次数:286
视频摘要:

如果长期不吃早餐,可能影响身体器官的一些代谢功能。如果不吃早餐,营养就会不够,上午的工作效率会下降,有可能感觉晕晕沉沉的,会有饥饿感,没有力气等。

不吃早餐,脏器的正常生理反射就被打乱。如果不吃东西,胆囊不收缩,长期胆汁储存在胆囊里,很多人会得胆囊结石,建议要规律吃早餐。

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