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腰椎间盘突出患者在发病的时候,会有剧烈的疼痛和活动受限。如果在发作期的时候,还是建议多以休息为主,以疼痛症状最轻或者不发生疼痛的姿势为主。
等到所有症状临床缓解以后,再去做适当的训练,来预防腰椎间盘突出症状的发生,达到临床治愈的目的。
如果有桥式的训练,锻炼腰背肌的力量,简单的康复动作,在无痛下做训练还是可以的。但是这种训练一定要在医生建议和指导下去做,而不是自行的做强度过大的训练,否则会加重症状。
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