怎样矫正驼背
发布时间： 2021-05-25播放次数：183
视频摘要：
驼背常见的锻炼方法包括：
1.上半身背身锻炼，可以趴在床上，让头和上半身尽量往后仰，使上半身离开床面。
2.双腿背身，趴在床上，两个腿使劲向后抬，离开床面，幅度和角度越大越好。
3.前两种的组合，需要上半身和腿都尽量离开床面，也就是做小燕飞功能锻炼。
4.贴墙的动作，身体背靠墙，头、双肩、臀部、双腿紧贴着墙，让脊柱得到后伸锻炼。
通过这些锻炼，大多数比较轻微的驼背都会得到矫正。如果驼背严重，角度较大，需要做脊柱的X光片检查，进行综合评估，决定是否进行手术矫正。
展开全文
相关视频
驼背怎么矫正
宋华
副主任医师
锦州市中心医院
驼背可以手术矫正吗
翟吉良
副主任医师
北京协和医院
驼背怎么样矫正
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
成人驼背还能矫正过来吗
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
驼背矫正方法
刘胜才
副主任医师
吉安市中心人民医院
驼背的判断方法与矫正
刘胜才
副主任医师
吉安市中心人民医院
驼背矫正带戴多久能矫正
陈文钧
主任医师
复旦大学附属华山医院
驼背穿矫正带有用吗
陈文钧
主任医师
复旦大学附属华山医院
孩子驼背可以用背背佳矫正吗
史国栋
副主任医师
上海长征医院
推拿可以矫正驼背吗
焦乃军
主任医师
河南省中医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据