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左点睡眠仪有效果吗

发布时间： 2022-01-15播放次数：1028

张保华 主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等精神科

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视频摘要：

左点睡眠仪对于失眠、焦虑的患者来说，是有改善睡眠的效果的。他的主要原理是利用耳夹电极将特殊波形的微电流经颞部传导到大脑中枢神经系统，刺激一系列与睡眠相关的神经递质的释放，并抑制应激激素的释放，同时调节脑活动，从而有效控制紧张、焦虑等情绪，改善失眠。左点睡眠仪采用的是物理疗法，相对于药物治疗、心理治疗而言，有见效快，基本无副作用的优势。而且，使用简单便捷，只需要将耳夹电极放在耳垂部位，开机使用即可，而且有12档强度可以调节，基本上满足失眠患者的需求。比较适合经常晚上睡眠不足的人群，比如熬夜的上班族、学生、要照顾孩子的妈妈，或者更年期女性等，对于经常失眠的患者，也需要注意合理的饮食搭配，并要进行适当的锻炼。睡眠仪和自身的调节，都是生理上的治疗，如果长期入睡困难、睡眠质量下降，同时也要注意心理上的开导。

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