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失眠吃维生素B1有效果吗

发布时间： 2020-12-28播放次数：118

杜志刚 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等神经内科

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视频摘要：

失眠吃维生素B1不一定有效果，因为引起失眠的原因很多。如果引起失眠的原因是由于植物神经功能紊乱所造成，吃谷维素和维生素B1有可能会使神经得到良好的调整，而使失眠症状得到良好的控制。当然，引起失眠的原因非常多，如果能够除外植物神经功能紊乱所引起的头晕，吃维生素B1效果就不明显，甚至没有效果。

所以，要想找到引起失眠的原因，建议患者及时就诊于神经内科，请医生帮忙查找。首先，就是要了解患者的环境因素。如果环境过于嘈杂、过于明亮，或者是过冷、过热，都不利于睡眠。第二个，就是患者的躯体疾病因素。如果患者出现了关节疼痛，或者咳嗽、喘息，以及包括头痛、发热、起夜上厕所这些躯体疾病时，也不利于患者的睡眠。

第三，就是心理问题。比如像焦虑症、抑郁症等这些情况，最多见的就是失眠、睡眠不佳。

所以，医生在找到患者的失眠原因以后，进行病因的治疗才是关键。患者自身也要改善不良的生活方式，养成良好的睡眠、卫生习惯，配合药物才能更好的改善睡眠。

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