肝火旺失眠怎么调理
发布时间： 2021-01-11播放次数：514
视频摘要：
肝火旺失眠的调理方法一般包括以下方面：
1.调整饮食结构，清淡饮食，避免食用油腻、辛辣的食物，建议多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾等蛋白类食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜与水果，饮料建议饮用新鲜的果汁，也可以饮用酸奶、玉米汁。同时需要禁烟禁酒，烟酒可能会诱发酒精肝，甚至引起肝硬化。
2.学会控制自己的情绪，改善不良情绪的刺激。因为不良刺激会诱发肝脏的损害，而肝脏的损害又会加重情绪的失衡。
3.避免过度劳累和熬夜。
展开全文
相关视频
肝火导致失眠吃什么药
王春勇
副主任医师
北京大学第三医院
脾胃湿热失眠怎么办
霍则军
主任医师
北京大学第三医院
失眠可以吃中药调理吗
戴中
副主任医师
北京大学人民医院
肝火旺盛怎么治疗
杨爽
副主任医师
河源市人民医院
更年期失眠怎么调理
范愈燕
主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
女人肝火旺的表现
范愈燕
主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
肝火旺睡不着怎么办
张章
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
体内火气大会失眠吗
王燕
主任医师
中日友好医院
肝火旺盛失眠怎么办
杨怀安
主任医师
中国医科大学附属盛京医院
肝火旺盛怎么按摩进行调理
沈英
主任医师
首都医科大学宣武医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据